Joomla! site syndication http://www.dietacud.info Thu, 28 Aug 2008 09:01:02 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.dietacud.info/images/M_images/joomla_rss.png http://www.dietacud.info Joomla! site syndication http://www.dietacud.info/Odchudzanie/Niechciane-kilogramy-i-odchudzanie.html Zima już za nami zaczyna robić się ciepło i przytulnie. A co za tym idzie zawsze szczupłe kobiety właśnie w tym okresie chcą schudnąć ale nie po to aby być jeszcze szczuplejszą ale tylko po ta aby czuć się w czymś dobrze. Zaczyna się wiosna za nie długo lato i już myślimy, ze trzeba zrzucić zbędne dwa centymetry do wiosennej spódnicy w tali. A co z bikini??!! diety - Odchudzanie Wed, 16 Apr 2008 18:29:32 +0100 http://www.dietacud.info/Odchudzanie/Leki-na-odchudzanie.html Leki nie są na wszystko. Jednak jeśli chcesz je stosować to tylko po uprzedniej konsultacji z lekarzem, zwłaszcza w przypadku tych, które hamują łaknienie lub spalanie tłuszczy i są są dostępne na receptę! Pamiętaj jednak, że samo łykanie środków wspomagających i odchudzanie nie wystarczy aby zeszczupleć. Przyspieszy to wszystko wprowadzenie diety i odpowiednie żywienie. PAMIĘTAJ: - Nie używaj preparatu po przekroczeniu terminu ważności podanego na opakowaniu. - Przechowuj w miejscu niedostępnym dla dzieci. - Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. - Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą. diety - Odchudzanie Wed, 16 Apr 2008 18:27:42 +0100 http://www.dietacud.info/Odchudzanie/Sen-i-odchudzanie.html Śpij bo sen jest przyjemny. Śpij przynajmniej przez siedem godzin dziennie! W nocy nie choć do lodówki się obżerać tylko po prostu zaśnij i śnij. Ci którzy krótko śpią mają niższy poziom hormonu odpowiedzialnego za kontrolowanie apetytu. Zbyt krótki sen może więc sprzyjać powstawaniu większego apetytu a co za tym idzie nadwaga i otyłość. Gdy do późna siedzisz w nocy to zaczynasz odczuwać głód gdzieś około godziny dwunastej w nocy. Po co dodatkowo się objadać przecież jadłeś kolacje napij się wody i zaśnij. Po wodzie nie przybędzie Ci kilogramów. diety - Odchudzanie Wed, 16 Apr 2008 18:26:20 +0100 http://www.dietacud.info/Odchudzanie/Wskaznik-masy-ciala.html SPRAWDŹ, CZY MASZ NADWAGĘ! POZNAJ SWÓJ BMI (Body Mas lndex), czyli Wskaźnik Masy Ciała OBLICZ TAK DLA SIEBIE Oblicza to się za pomocą kalkulatora, to jest tzw. wskaźnik BMI (Body Mas Index). Waga (w kilogramach) : wzrost ( w metrach) do kwadratu I wtedy wynik oznacza twoje BMI ponizej 18 - niedowaga 19 - 24.9 - waga prawidłowa 21 - waga idealna 25 - 30 nadwaga 30 - masz otyłoś I stopnia 35 - otyłość II stopnia 40 - masz otyłość III stopnia Przykład : kobieta o masie 48 kg przy wzroscie 156cm 48 : (1,56)2 = 19,72 waga tej kobiety jest prawidłowa diety - Odchudzanie Wed, 16 Apr 2008 18:19:13 +0100 http://www.dietacud.info/Odchudzanie/Na-otylosc-skalpel.html Jeśli chorujesz na otyłość, a wykorzystałeś już wszystkie z możliwych sposobów pozbycia się zbędnych kilogramów i żaden nie przyniósł rezultatu. To najwyższy czas na skontaktowanie się z ośrodkiem, w którym stosowane są metody chirurgicznego leczenia otyłości. Jednak zaczym to zrobisz dowiedz się jak najwięcej o tej metodzie a także poznaj lekarzy którzy zajmują sie tą techniką. Dowiesz się od nich jak pozbywają ludzi zbędnych kilogramów tłuszczu. Jak przebiega zabieg i rehabilitacja po zabiegu oraz późniejszy okres po rekonwalescencji. Porozmawiaj z osobami, które poddały się zabiegowi dowiesz się od nich wszystkiego czego możesz sie spodziewać przed i po zabiegu oraz w trakcie dochodzenia do całkowitego zdrowia. diety - Odchudzanie Wed, 16 Apr 2008 18:17:47 +0100