Wieści RSS
|
opony opony www.auto-nowak.pl |
|
Buty Buty damskie i męskie - sklep www.butsklep.pl |
|
Microsoft MS www.microsoft.com/P… |
|
felgi felgi www.opony-felgi.pl |
|
international calling card international calling cards www.pinsonsale.com |
|
Meble Sklep Meblowy www.brw-meble.pl |
|
Microsoft CRM www.microsoft.com/P… |
|
palety euro palety www.palety-info.pl |
|
UBIERANKI Ubieranki Ubieranki Ubieranki Ubieranki Ubieranki |
|
Vision Detox Skuteczne oczyszczanie organizmu vipgroup.pl/product… |
|
Bielizna 4zmysly.pl - bielizna www.4zmysly.pl |
|
Kredyt samochodowy Kredyt samochodowy www.banki.mocny.com |
|
Buty damskie Buty damskie i męskie - sklep www.butsklep.pl |
|
MłodaRP Portal Polaków młodych duchem mlodarp.net |
|
Tanie loty Tanie loty eturystyka.org/comp… |
| Dietetyczne sny |
 Śpij bo sen jest przyjemny. Śpij przynajmniej przez siedem godzin dziennie! W nocy nie choć do lodówki się obżerać tylko po prostu zaśnij i śnij. Ci którzy krótko śpią mają niższy poziom hormonu odpowiedzialnego za kontrolowanie apetytu. Zbyt krótki sen może więc sprzyjać powstawaniu większego apetytu a co za tym idzie nadwaga i otyłość. Gdy do późna siedzisz w nocy to zaczynasz odczuwać głód gdzieś około godziny dwunastej w nocy. Po co dodatkowo się objadać przecież jadłeś kolacje napij się wody i zaśnij. Po wodzie nie przybędzie Ci kilogramów.
|
Diety
Ryzyko otyłości
Osoby otyłe są narażane w znacznie większym stopniu na choroby takie jak:
- Nadciśnienie tętnicze
- Niewydolność serca
- Choroba wieńcowa
- Hiperlipidemia
- Udar mózgu
- Kamica pęcherzyka żółciowego
- Nowotwory
- Żylaki
- Bezdech senny
- zwyrodnienia stawów
- Powikłania w trakcie ciąży
- Zespół polimetaboliczny